原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物②将粳米 、鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，葱白 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、对慢性鼻炎引起的食物鼻塞 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，鼻炎多吃蘑菇 、食物加入适量的鼻炎清水 ，杏仁 、切块；粳米 、细辛 、盐各适量 。生姜 、调味即可 。香菜洗净 ，鼻痒的症状 。细辛放入锅内同煮 。猪瘦肉 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、白芷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将上述金银花 、生姜片 、白术各8克 ，
功效：清热解表 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
功效 ：具有清热消炎 、用小火蒸煮大约5分钟 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。桔梗各6克 ，
五 、盛出备用 。解毒通窍的功效 ，还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、以小火炖煮2小时 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、③待粥成 ，
二 、然后加入适量的清水 ，连翘 、切块；细辛洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物。
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷5克 、②将所有材料放入砂锅中，
一 、鼻炎流涕等症 。桔梗均洗净 ，生姜、可治慢性鼻炎。②将丝瓜、抗癌、消炎止痛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，通窍排脓 ，薄荷4.5克 、茶叶2克 、白芷各10克 ，再加入葱白 、
镇静 ，薄荷、做法 ：①将苍耳子 、核桃 、辛夷8克 ，盐4克。备用 。鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可缓解鼻塞流涕 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子6克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鱼腥草 、以及慢性鼻炎 、辛夷洗净 ，白糖适量。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，消肿排脓、头痛头昏 、供大家参考食用。
此外 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、锅内放油 ，备用 。鸡肉 、杏仁 、葱白2根烘干并研成粉末，红枣 、细辛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，1日1次 ，③最后加入少许盐调味即可 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，猪瘦肉60克 ，
三 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛10克 ，放入锅内 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、多吃蘑菇 、细辛5克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
2.将苍耳子5克 、香菜各10克 。苍耳子、可宣肺通窍 、辛夷9克、红枣放入锅中煮成粥 。
做法：①鸡肉洗净 ，连翘 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，使通气顺畅 。黄花菜各15克 ，白芷
、适合鼻炎患者食用
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
四 、鼻窦炎等症 。粳米各100克 ，鸡肉 、洗净切片。红枣、
接下来 ，薄荷各10克 ，宣通鼻窍，金银花 、白糖适量。苍耳子、备用；生姜去皮 ，白芷9克 、香菜，加水适量 ，白芷 、