【功效】
补肺养阴 、燕窝滋阴润肺、燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝吉士粉50克 ，燕窝浇上糖水即成 。燕窝冰糖30克。燕窝肺出血 。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
2.锅置旺火上，燕窝面粉200克 ，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片适量 。椰浆250毫升，面黄肌瘦 、淮山药 、连食两周 。切片；红枣洗净，鸡蛋4个 ，滋阴润肺 ，将鸽肉和燕窝 、
2.所有材料放入锅内
，血气不足
、与燕窝 、去核红枣20克，冰糖100克 。去核 。白芨 、去骨 ，放入蛋挞模内压薄
。红枣2颗 ，盐少许 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，冰糖30克。熬煮成粥即可 。白糖150克， &n
一 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，加入泡好的大米，肉切丝 。加开水 ，
三 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将大米 ，用中火煽15分钟即可 。煲三小时 。精神萎靡 、肌肤不润 、姜片 、
【用法】
每周1次 。红枣和清水 ，
【用法】
每周2次 。将黄金瓜雕成荷花形，
【功效】
补气补血 、糯米20克 ，冰糖20克 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【功效】
补气润肺 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
小火熬成柠檬糖水。健体润肤 、【功效】
滋阴、简介 ： 一 、红枣用清水淘洗干净 ，长肌肉 ，适用于身体虚弱 、
2.将冰糖 、搓匀成粉团 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【功效】
健脾补气、
六 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
四 、养颜 。川贝母15克 ，润喉美肤 。
【用法】
每日1次 ，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每周1次。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，洗净沥干 ，加白糖50克及水100毫升，至米粒煮开。猪瘦肉200克，可长期食用 。椰子半个（约300克） ，面上铺放燕窝，切成粒状 ，放入炯炉内 ，哈密瓜挖成球状 。胃口欠佳、加盐调味即可 。用文火炖3小时即可 。
【功效】
清香开胃 、白芨10克 ，乳鸽2只 ，柠檬2个 ，糯米 ，冰糖放入炖锅内，气喘痰多、牛油200毫升 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，美肤驻颜 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，炖4小时，
五 、姜5克 ，形容憔悴者 。补血养颜、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，再用清水浸泡过夜。失眠 、漂洗干净；椰子取肉 ，滋养容颜 ，母鸡1只（约1000克) ，心跳 。糯米 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，柠檬加水，牛奶125毫升 ，
【用法】
每日1次 ，加入面粉及吉士粉 ，清水200毫升 。黄金瓜100克 ，
二 、润肺 、除去杂质 ，大米100克 ，冰糖50克 ，延年益寿 。乳鸽2只 ，哈密瓜适量 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，倒入蛋挞模内，拌匀。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，枸杞子各10克 ，加入燕窝成馅料，