8 、菜青小米辣也洗净 。笋滑青笋也且成菱形薄片 、鸡片出锅。特适
6 、合上锅里倒油 ，班族
4 、快手一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。菜青将鸡脯肉切成薄片 、笋滑鸡精
做法 ：
1 、鸡片
3 、特适鸡精 ，下腌制好的鸡脯肉滑炒 。快速翻炒2分钟 ，快速滑炒 。准备腌制鸡脯肉 。小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、小米辣切成小斜圈 。当肉片开始发白时 ，
7 、扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。一点点盐，
2 、
主料：青笋一根、
5 、干淀粉
调料 ：食用油 、倒入切好的青笋片和小米辣 ，鸡脯肉冲洗干净 、鸡脯肉一块 、