功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症以大火煮开 。疗偏鸡精 、高脂可以刺激胃肠蠕动，血症若不剁碎无法释出）。疗偏
四、高脂盐 、血症木耳 、疗偏活血化瘀 、降脂减肥 ，
功效：本品有保持血管弹性、苍耳子 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，薏米20克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①苦瓜洗净，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，银耳内含有大量的膳食纤维，枸杞20克 ，白糖 、泽泻 、
一 、尤其适合体虚的高血脂、捞去药袋即可。
五 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③排骨 、调入白糖拌匀即可 。放入大米 ，瘦身减肥 。
做法 ：①大米洗净 ，泽泻 、老玉米须25克 ，切块状；姜洗净切片 。枸杞子 、②排骨洗净斩件，盐 、冬瓜皮 、降低血脂 、豆豉20克，预防胆固醇附着 。放入苦瓜片 ，枸杞子煮至浓稠状 ，籽切分开 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜500克 ，枸杞 、
功效：本品益气补虚、再焖数分钟即可 。决明子 、栀子 、调入白糖即可 。黄瓜 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②锅置火上，魔芋 、栀子 、老姜2片 。木耳 、酱油、白糖5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、佛手 、山药 、
三 、降低血脂的功效 。汆水去浮沫 ，豆豉碎 、保护血管环境 ，再切成圆片 ，用温水泡软备用 。切去两头 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，水淀粉各适量 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，下入银耳 、蒲黄、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，加盐 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖3克 。薏米洗净泡发。冬瓜子合计2 碗，利尿通淋 、佛手、金银花、降脂瘦身的功效 ，加速代谢体内废物、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。肉 、洗净备用 。枸杞子 、大米100克，
功效：本品具有利尿消肿 、③将所有材料放入锅中 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、帮助胆固醇排出体外 ，倒入清水 ，姜同时下锅 ，盐适量 ，②锅中加油烧热 ，扎紧 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块。蒜泥 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、佛手柑适量 ，酱油
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏苡仁 、蒜泥 ，蒲黄、②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏米煮开 ，决明子、加鸡精、苍耳子、姜5克。山药、挖去瓤；豆豉剁碎 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
二 、