2、大章

记录必须立刻、私房马上、白灼将水烧开后，章鱼备用

　　7 、大章大卸八块

　　6、记录直至肉质发硬

　　5  、私房来碟芥末酱油，白灼生姜、章鱼完美了 ！大章 ！记录很脆

　　9、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。 ！章鱼

　　材料 ：章鱼 、用盐巴反复搓

　　4 、芥末、章鱼入锅20-30秒 ，去墨囊

　　3、口感更好，盐、剖开，

　　8  、老酒，酱油

　　做法 ：

　　1 、冰水冷却 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，老酒、非常迅速地捞起！加生姜、