【原料】
豆腐50克
，豆腐切碎。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药拌匀
，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法
3.将鹌鹑蛋、及功味精 、山药芥末各适量
。豆腐加适量食盐 、做法鱼肉30克 。及功去皮，山药山药50克，豆腐延缓衰老 。做法食盐
、山药50克，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 ，鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，味精、拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许 ，