宜趁鲜立即饮用。卵磷苹果1个（约150克），脂薯连皮切块；
    2 、果汁

【做法】
    1、卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，果汁建议喝3天 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁苹果洗净  、卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），土豆洗净 ，土豆不可长芽 ，大豆卵磷脂5克 。 【做法】     1、挖掉表皮上的芽眼，沉淀3分钟后 ，停1天。连皮切块；
    3、