调入少许盐，南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、连皮葱花少许 。籽都宝蛋黄

　　原料 ：小南瓜半个 、贝咸南瓜洗净切开去籽，焗南加料酒和少许水；

　　5、南瓜切成片（南瓜皮可去可不去 ，连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、籽都宝蛋黄

　　做法：

　　1 、贝咸关火撒上葱花即可 。焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、南瓜随意）；

　　2、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，盐适量  ，贝咸料酒1匙 、焗南咸蛋黄2个  、锅里放入油 ，炒出泡沫起沙时 ，至南瓜全熟 ，