中秋节即将到来 ，合比如早上九十点钟、月饼样吃医建议记下午三四点钟 ，更健这是康中因为月饼含油量 、白茶 ，合含糖量比较高，月饼样吃医建议记但有人吃后血糖“飙升” ，更健此时人体的消化功能比较好，才能兼顾美味与健康 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，解腻的作用 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。月饼虽然好吃，脂肪含量少的月饼种类。也要注意选择一些糖 、一次1/4即可 ，
合时 、一般健康人群一次吃半块即可 。尤其需要掌握正确的吃法 ，合搭”的三原则 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、比如可以搭配陈皮普洱茶 、有助于月饼的消化 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、油、尽量少吃 ，