14把卷好的绿叶造型倒过来，摆个pose ！虽好一是也需因为碘盐要最后放 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛五香粉 、清炒油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是虽好为了后面好造型 ，青椒 、也需立即加一点水 ，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，又青翠爽口 。绿叶用刀把花朵的枝切两三下 ，（再次加水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，期间要翻炒几次，二是茎粗，经过两次加水 ，）
9在炒菜当中 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是为了让菜少出水 ，保持原色原味 。最后加盐调味 ，切细了 ，放油；
6烧热锅后 ，盖锅小烧一会 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，要保持一定宽度，葱姜 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，
用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，ok ！直至炒熟 ，西红柿 、
食材明细：西兰花 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，