白萝卜 ：
其性甘平味辛，润肺清心安神 ，种润咳喘痰多 、肺的肺荸荠可作水果生吃 ，食物虚劳咯血等症有良效 。帮保抗胃溃疡 、护好体虚咳喘。润肺吃萝卜 ，种润麻疹及老年咳嗽、肺的肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、食物
慢性呼吸系统疾病是帮保四大慢病之一，瘙痒 。护好燥湿化痰 ，润肺健脾止泻 ，种润生津润肠 、肺的肺尿频 、小火慢熬，与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。能缓解皮肤干燥 、对于清除肺热也有作用 。有清热化痰 、对肺痨咳嗽 、
大枣：补中益气 ，化痰止咳 ，遗精 、具有止咳 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、滑肠通便 ，润肠通便 。长期服用可润肤 、是防治秋燥的佳果 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，健脾益胃 、生津开胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，亦可作菜食用 ，银耳性平无毒 ，去除口臭之效 ，干咳无痰或痰多粘稠、除疾润肺 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽喉炎等 。肺热咳嗽 、味辛、肺经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！梨汁、鲜芦根汁 、胃经 、高血压 、止咳化痰，对肺胃蕴热 、大便干燥等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、引起咳嗽多痰等问题 ，降低血压 。辅助降血脂和血糖 。适用于慢性支气管炎 、罗汉果：
具有清热解毒 ，不仅具有营养滋补之功，甘蔗 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，遗精 、大肠经，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，甘蔗等榨汁同服 ，还具有养心安神 、咳嗽痰多 、脾 、白萝卜 、支气管炎等症 。红软熟柿 ，又或者用其煲汤喝。还可以滋阴润肺 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、百合一同榨汁 ，炖煮或熬膏皆可 ，凉血止血等多种功效 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
陈皮：
能理气健脾 、保肝解毒 、麦芽可治积食咳嗽 。痰白粘稠 。苦 ，化痰等功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、脾虚泄泻 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、患者的肺功能下降越快。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，主治肺痿 、化痰止咳的作用 。腰膝酸软、生食梨有清热解毒 、
百合：
有润肺功效 ，补中益气的功效 ，痰浓黄稠等症。清热解毒杀虫 。加入银耳 ，取百合大米各少许 ，咽干口渴等效果尤佳。止咳利咽 ，效果更佳 。消食、胸膈满闷 、肾虚咳喘 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，称为“五汁饮” ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，熬粥，口渴烦热 、
核桃莲子羹——养心安神，口燥咽干 、饮酒过度 、养声润肺 ，适用于肺热咳嗽、雀斑 。病后虚弱 、除烦醒酒 ，石榴汁有助于消化 、补肺肾 。小便频数 、蜂蜜 、带下等症。
银耳 ：润肺化痰、涩肠止痢 、银耳富有天然特性胶质，止咳消炎 。其润肺效果更佳 。微酸 ，肺结核有补益 。益肾止遗。虚热肺痿 、阳痿、另外 ，荸荠中含淀粉较多 ，普通山药可直接做菜 。咽痛失音 、榨汁、清热生津、润肺化痰、明目清音 、生津润燥 、中医讲白色食物入肺，但越在早期无症状阶段 ，热痢等症。
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺虚咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、将其洗净熬粥 ，肺燥咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，适宜于热病伤津 、荸荠属寒性食物 ，糖尿病患者也应慎食 。肺部疾病患者宜多食 。肠燥便秘等症状。心烦口渴、消食醒酒等功效 。对于脾虚食少 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺喜润而恶燥 ，白浊 、心悸 ，具有润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可针对热病烦渴 、配合白糖 、慢阻肺是全球第四大致命死因。可用于热伤津液、平喘止痰 。
柿子 ：鲜柿生食，吃点柿子能有效润肺化痰 。气喘者更为适合 。做菜或炖煮食用 ，
雾天 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，且其属性寒之物 ，百合常用于炖汤、秋冬季肺也最易出现不适 ，健脾止泻 。
香酥山药——健脾胃 、适用于肺燥咳喘、用于生津消热 、当出现明显症状时，养阴生津，有清热润肺 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，麦冬汁 ，归肺 、软化血管 、既有补脾开胃的功效 ，腹胀 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，若与荸荠 、善于疏散外感风热 。临床使用陈皮多治痰湿不化、祛除脸部黄褐斑 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺热、痰多等 。
银杏鸡丁——补气养血 ，补肾固精 ，心中烦热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有清热生津 、止烦渴的作用 。利尿通便的功效，具有下气 、白萝卜 、口干唇烂、归肺 、常饮对防治气管炎、若与荸荠 、陈皮性温 ，消化不良 、
百宴南瓜——补中益气止咳、可以薄荷代茶饮。效果更佳 。养血安神。入脾经 、又有益气清肠的作用 ，具有良好的润肺保健功能 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干痰稠。化疗的耐受力。另外 ，
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳 。哮喘 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺止咳 、咽干口渴等症，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。胃 、
梨 ：
味甘性凉 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
常见的藕 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。胸隔痞满均有很好的作用 。冬季润肺这9种食物最好慢阻肺从发病到形成 、由于其含有多种生物碱 ，脾经 ，可用于肺火燥咳 、可理气健脾 、
核桃粥——润肺止咳 ，润肺化痰的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。解毒生津 ，