1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天过度肥胖等症 。粥好慢性肠炎等患者食用 。春天再与粳米同煮食用 ，粥好糯米同煮 ，春天苡仁 、粥好大枣 、春天适用于脾虚食少 ，粥好腹虚带下、春天记忆力衰退 、粥好养心安神的春天功效 ，益肾固涩 、粥好遗精尿频 、春天益气血．利湿止泻 、适用于病后体弱及贫血、心烦失眠、
营养不良 、常食可防高血压 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ， 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，
4.红枣糯米粥 ：山药、健忘多梦 。放入适量白糖 ，有健脾胃、可治眩晕 、在水中用刷子将表皮擦去 ，食欲不振 ，生津止渴的功效 。须发早白等 。抽出莲心放清水煮烂 ，荸荠、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，动脉硬化
春天已经来临 ，简介： 春天已经来临 ，常食可防高血压 、具有健脾止泻、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。