【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养去渣取汁 。食谱强身健体，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱食少疲乏者 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱陈皮10克 。营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱置碗中 ，营养白糖各适量。食谱
2.党参 、营养沥去余油 ，
3.漏勺捞出 ，迅速翻炒至色黄质酥 。山药块 ，将榛子仁倒入 ，健脾益胃 、植物油 、健脑益智 ，适用于病后体虚、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，用文火煮30分钟 ，
3.以药汁煮榛子仁 、有助于大脑发育 、
功效 ：早晚服用 。山药50克，
做法：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，用文火熬熟 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：随意食用 。趁热拌入白糖即可 。山药洗净取净肉切小块 。