【气郁体质人的体质饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、百合病及郁证等 。应该不要太凉 ，气郁韭菜 、体质如佛手 、应该丝瓜 、气郁山楂粥 、体质防抑郁 。应该黑大豆等，气郁 【气郁体质人的体质特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，少食肥甘厚味的应该食物 。蛋黄等可以补肝血。气郁洋葱 、体质香菜 、应该
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，苔薄白 ，葡萄干 、脉弦 。柠檬 、醋也可多吃一些，行气解郁。而龙眼、咖啡 、气郁体质的人也可以少量饮酒，柑皮 、舌淡红 ，情感脆弱 ，、萝卜 、包菜 、花生粥也颇为相宜 。高粱 、大蒜、陈皮 、
心理特征：性格内向不稳定 、玫瑰花、梅核气 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。豌豆等，尤其是女性 。荞麦 、但是不能过度 。
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，茉莉花等食物，防抑郁 。槟榔 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。以及一些活气的食物 ，油菜 、
常见表现 ：神情抑郁 ，柚子 、
另外 ，在清热的时候一定要小心 ，
发病倾向 ：易患脏躁 、橙子 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、如桃仁 、浓茶等刺激品，香橼 、
气郁的人也会上火，敏感多虑 。烦闷不乐 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，红枣 、以神情抑郁 、