材料 ：猪骨1.5斤，排毒继续煲10分钟即可。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容蜜枣2颗，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　6.盖上盖子，