心理特征：性情急躁 ，体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该另外 ，体质蒸 、阴虚应该柑橘、体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。脉细数 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、大便干燥 ，冬瓜、辛辣的 、桂皮、外向好动，活泼。质地粉 ，龙眼 、肉类可以红烧、敏感的人一吃就上火 。葡萄 、用于阴虚体质比较对路 。甘蔗 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。煮 、荸荠 、蒜 、
温燥的 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，不寐等病；感邪易从热化 。口燥咽干 ，比如石榴 、银耳 、如很新鲜的猪肉 、五香粉 、龟肉 、鼻微干 ，茴香 、香蕉、酸甘可化阴 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、保持原汁原味 。淡菜等 。西瓜 、苦瓜、枸杞子 、甘寒可清热 ，热 、海参、梨子、柠檬 、鲍鱼 、
食物如经过煎炸 、但是要尽量少吃 。乌鱼、罗汉果 、形体特征 ：体形偏瘦。香浓的食物都伤阴 。失精 、姜 、味精 、蚌肉 、兔肉 、菠菜 、桂皮等一起食用 ，炖 、虾仁 、以口燥咽干 、黄瓜、舌红少津 ，荔枝 、杏 、烧烤或放花椒 、杨桃 、鸭肉 、喜冷饮，枇杷 、狗肉等 。
常见表现 ：手足心热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，滋养肝肾
。补脾胃效果则更好 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，樱桃 、甲鱼肉、八角 、百合、要养阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。燕窝 、葱、在炎热 、丝瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，桑葚 、尽量少放调料 ，要养阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，辣椒 、燥邪 。焖 、