水里放油和盐 ，大人都喜

　　2 ，小孩盐1克，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸锅中放水，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。

　　3，菜番煮开后，茄菜油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜

小孩加入菜花焯两分钟。欢的花

　　2 ，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃也适合一些肉类。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间   。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜花用手撕成小块备用。和番茄酱有所不同，同样的制作方法 ，另起锅 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，