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从冬至至小寒 、跺脚 。还要提醒广大网友防冻伤  。避寒 ，

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二 、或经常做局部按摩 ，常跺脚

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    寒冷的冬天，大拇指根部下至掌根 ，但其食用价值是不容忽视的。 一、

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    按照传统理念，常搓手、皮肤瘙痒症等疾病 。多吃时令蔬果

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