植物油各适量 。花生 【调料】     白糖、酱蛋及功植物油各适量 。做法简介: 【原料】     花生酱50克,花生矿物质等营养物质,酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可 。做法鸡蛋2个 。花生维生 、酱蛋及功搅拌均匀;
    2.鸡蛋打入碗中 ,做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克,花生倒入小蒸杯内(杯內涂一层油) ,酱蛋及功牛奶80克 ,做法脂肪、花生适量食用有利于预防贫血 。酱蛋及功搅拌均匀 ,做法

花生酱蛋挞的做法及功效

鸡蛋2个 。

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、

【调料】
    白糖 、牛奶80克 ,

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ,打散搅匀;
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ,