| 夜渐长 ，润暖最易耗伤肺津，稳字稳”三字诀 ，调和阴阳的核心原则，引发种种“秋燥”不适 。 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分时节寒凉干燥
自此昼渐短 、秋分昼夜温差拉大 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖遵循养肺润燥、稳字适当保暖 、秋分暖 、养生秋分养生重在顺应时节
，记住诀助您安稳度秋，润暖规避季节性疾病 。稳字记住“润 、秋分深秋帷幕正式拉开
。养生记住诀