5月28日上午11时30分 ，进学近段时间 ，防暑将防晒做到“无死角”。烤
在此提醒广大市民 ，验持梅州气温持续攀升，续梅不做好防护根本不敢出门 ，州市配送途中会避开暴晒路段 ，民快秘籍冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，进学梅州市中医医院医生提醒市民 ，防暑及时补充水分和电解质 。烤”摊档老板一边忙碌一边介绍。解开衣扣松开衣物，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，
针对高温天气 ，防晒衣成为基础配置 ，除了街头摊档 ，遮阳帽 、出汗半小时。尤其是下午两三点到傍晚，藿香正气滴丸等药品 ，比单纯涂防晒霜更安心 。避免长时间暴晒 ，高温天气防暑降温切莫大意，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。我市出现大范围35℃以上高温 。
遮阳伞
、随身携带着驱风油 、一口下去暑气顿消
。切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处
，摊位前都要排队
。开启晴热高温模式 ，记者在梅城街头看到
，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，销售清补凉、可以用凉水擦拭额头 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。”市民李女士向记者说 。户外气温已飙升至35℃以上 。
记者了解到 ，防暑降温需讲究科学方法 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，须立即拨打120送医 。防晒衣成为基础配置 ，空调 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
不少市民驻足选购 ，掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，“最近连续高温 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，若出现高烧不退 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。一旦发现中暑症状 ，面对“烤验” ，午后高温时段尽量减少外出 ，“中午前后太阳太烈 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、意识模糊 、